Fa uns anys, en realitat hauria d'haver estat a mitjans de l'any passat, vaig publicar un article en un altre lloc meu (que ja no existeix) enumerant totes les coses que al seu torn baixen el nostre propi estat de freqüència o fins i tot poden augmentar. Com que l'article en qüestió ja no existeix i la llista o el tema sempre estava present a la meva ment, vaig pensar per a mi mateix que tornaria a reprendre tot el tema.

Unes paraules introductories

Però primer m'agradaria donar una petita visió del tema i també assenyalar algunes coses importants. En aquest context, és important entendre d'entrada que tota l'existència d'una persona és producte de la seva pròpia ment. Tot passa a nivell del nostre estat de consciència. La nostra consciència, que al seu torn representa la nostra expressió creativa completa, té un estat de freqüència corresponent. Aquest estat de freqüència inclou tots els aspectes del nostre ésser que expressem constantment, per exemple a través de la nostra radiació. Per descomptat, hi ha una varietat de circumstàncies a través de les quals podem experimentar una reducció o fins i tot un augment del nostre estat de freqüència. En aquest punt també es podria parlar de diferents estats de consciència, que sempre estan associats a una freqüència individual. Com que tot té lloc en última instància a la nostra pròpia ment (tal com tu, per exemple, percebes/processes les meves paraules escrites dins de tu mateix i totes les sensacions només s'experimenten dins tu), la nostra ment o nosaltres mateixos, com a éssers espirituals, també estem per a coses diferents. Els estats de freqüència i els estats de consciència són els responsables. Per tant, la llista següent representa aspectes que certament estan associats amb una baixada/augment de la nostra pròpia freqüència, però -i aquest és el punt important- només es poden experimentar a través de la nostra ment, a través de la qual sorgeixen totes les accions/alineaments. Exactament de la mateixa manera, els aspectes esmentats a continuació tenen un efecte completament individual en cada persona.

Baixant la nostra pròpia freqüència:

• La raó principal d'una baixada del propi estat de freqüència sol ser sempre una orientació mental disharmònica (pensaments - sensacions - idees). Això inclou pensaments/sentiments d'odi, ira, gelosia, cobdícia, ressentiment, cobdícia, tristesa, dubtes, enveja, estupidesa, judicis de qualsevol tipus, xafarderies, etc.
• Qualsevol forma de por, inclosa la por a la pèrdua, la por a l'existència, la por a la vida, la por a ser abandonat, la por a la foscor, la por a la malaltia, la por als contactes socials, la por al passat o al futur (manca de presència mental en el present) i la por al rebuig. En cas contrari, això també inclou qualsevol forma de neurosis i trastorns obsessiu-compulsius, que al seu torn es poden remuntar a pors legitimades en la pròpia ment.
• Hiperactivitat de la pròpia ment egoista (EGO), pensar/actuar purament orientat materialment, fixació exclusiva en els diners o béns materials, no identificació amb la pròpia ànima/divinitat, manca d'amor propi, menyspreu/desconsider cap a les altres persones, la natura i el món animal, manca de coneixements fonamentals/espirituals.
• Altres "assassins de freqüència" reals serien qualsevol forma d'addicció i abús habitual, com ara, comprensiblement, el tabac, l'alcohol, les drogues de qualsevol tipus, l'addicció al cafè, l'abús de drogues (per exemple, l'ús habitual d'analgèsics, antidepressius, pastilles per dormir, hormones i tot allò altres drogues), addicció als diners, addicció als jocs d'atzar, que no s'ha de subestimar, addicció al consum, tots els trastorns de la conducta alimentaria, addicció a aliments no saludables o a menjar pesat/golafres, menjar ràpid, dolços, productes de conveniència, refrescs, etc. (aquesta secció principalment fa referència al consum permanent o regular)
• Un son/ritme biològic desequilibrat (anar a dormir tard, llevar-se massa tard) 
• Electrosmog, inclòs WiFi, radiació de microones (els aliments tractats perden la seva vivacitat), LTE, aviat 5G, radiació del mòbil (les nostres interaccions personals són crucials aquí)
• Condicions de vida caòtiques, forma de vida caòtica, residència permanent en habitacions desordenades/brutes, evitant l'entorn natural
• Prepotència espiritual o una prepotència general que un mostra, orgull, arrogància, narcisisme, egoisme, etc.
• Massa poc exercici (per exemple, sense activitat física)
• Sobreestimulació sexual persistent o embotiment sexual per la masturbació diària (en els homes, a causa de la pèrdua d'energia - ejaculació, - particularment angoixant, especialment en combinació amb el consum de pornografia
• Mantenir-se constantment a la seva pròpia zona de confort, gairebé cap força de voluntat, poca autoconquesta

Augmentant la nostra pròpia freqüència:

• La raó principal de l'augment del propi estat de freqüència és sempre un alineament mental harmònic. Els responsables d'això solen ser pensaments/sentiments d'amor, harmonia, amor propi, alegria, caritat, cura, confiança, compassió, misericòrdia, gràcia, abundància. , gratitud, felicitat, equilibri i pau.
• Una dieta natural sempre comporta un augment del propi estat de freqüència. Això inclou la major renúncia possible a proteïnes i greixos animals (especialment en forma de carn/peix, ja que la carn conté informació negativa en forma de por i mort: contaminació hormonal, en cas contrari, les proteïnes animals contenen aminoàcids formadors d'àcids, que al seu torn acidificar el nostre entorn cel·lular: hi ha àcids beneficiosos i intolerables), que el subministrament d'aliments vius, és a dir, moltes plantes/herbes medicinals (idealment acabades de collir de l'entorn natural), brots, algues, verdures, fruites, amb moderació diversos fruits secs, llavors, llegums, etc., aigua dolça (idealment aigua de font o aigua energitzada - possible a través de pensaments, pedres curatives, simbolisme sagrat - que es remunta al Dr. Emoto en aquest/últim segle), infusions d'herbes (infusions d'herbes acabades de fer i, idealment, gaudir amb moderació). ) i diversos superaliments (herba d'ordi, herba de blat, fulla de moringa en pols, cúrcuma, oli de coco, etc.).
• Identificació amb la pròpia ànima o amb la pròpia creació/divinitat, idees harmonioses, creences i conviccions, respecte a la natura i al món animal.
• Un son/bioritme equilibrat i natural,  
• Harmonitzadors d'espai i atmosfera, incloent orgonites, chembusters, vòrtexs d'elements, la flor de la vida, etc.
• Mantenir-se al sol i en entorns naturals en general: entrar en harmonia amb els cinc elements, caminar descalç (intercanvi iònic)
• Música i música d'alta freqüència, agradable o calmant en una freqüència de 432 Hz - to de concert (generalment, música que experimentem com a calmant)
• Condicions de vida ordenades, forma de vida ordenada, estada en locals ordenats/nets
• Activitat física, caminar llargues, exercici en general, ballar, ioga, meditació, sortir de la teva zona de confort, superar-te, etc.
• Viure conscientment en el present o actuar conscientment des del present.
• La renúncia coherent a tots els plaers i substàncies addictives (com més renúncia, més clar/més vital se sent i més pronunciada es fa la pròpia força de voluntat).
• Ús específic de la pròpia sexualitat (energia sexual = energia vital), abstinència sexual conscient temporal (no té res a veure amb dogmes religiosos: es tracta d'una expressió temporal de la pròpia energia sexual, a través de la qual un se sent significativament més vital. Sexualitat, que pots viure-ho amb una parella, sobretot si això va acompanyat d'amor i sentiments positius, en lloc d'una rutina avorrida i sense amor.

Finalment, m'agradaria afegir que aquesta llista, per descomptat, no es pot generalitzar, sinó que és només el resultat de la meva percepció, experiències, creences i conviccions. A part d'això, sens dubte hi ha molts altres aspectes que es podrien enumerar aquí, no hi ha cap dubte. En aquest sentit mantenir-se sans, feliç i viure una vida en harmonia. 🙂

Estic content amb qualsevol suport