A hores d'ara, la majoria de la gent hauria de saber que anar a passejar o passar temps a la natura pot tenir un efecte molt positiu en el vostre propi esperit. En aquest context, una gran varietat d'investigadors ja han descobert que els viatges diaris pels nostres boscos poden tenir un efecte molt positiu en el cor, el nostre sistema immunitari i, sobretot, la nostra psique. A part que això també enforteix la nostra connexió amb la natura + ens fa una mica més sensibles, Les persones que passen cada dia als boscos (o muntanyes, llacs, etc.) són significativament més equilibrades i poden afrontar molt millor les situacions d'estrès.

Anar al bosc cada dia

Pel que fa a mi personalment, sempre m'ha agradat estar a la natura. El nostre lloc de residència també limita amb un petit bosc on vaig passar molt de temps en la meva infantesa i de vegades en la meva joventut. Bàsicament vaig créixer amb la natura. A mesura que em vaig anar fent gran, però, això va disminuir i vaig passar cada cop menys temps a la natura. En aquell moment estava molt més ocupat amb altres coses i estava passant per la pubertat i vaig centrar-me en coses que, des de la perspectiva actual, no tenen importància. No obstant això, fins i tot durant aquest període de la meva vida, sempre vaig sentir la crida de la natura i encara em vaig sentir atret per ella d'una certa manera, encara que a partir d'aleshores poques vegades hi vaig passar temps. En algun moment això va tornar a canviar i vaig començar a passar més temps a la natura. Al començament del meu canvi espiritual, vaig redescobrir el meu fill interior i vaig anar més sovint als boscos dels voltants, vaig construir coves, vaig fer petites fogueres i vaig gaudir del silenci i la pau de la natura. Per descomptat, no ho feia cada dia, sinó de tant en tant. Però això ha tornat a canviar de sobte fa una setmana i des de llavors he estat al bosc cada dia. Tot va començar quan anava a córrer cada dia fa unes 1-2 setmanes.

El moviment és un aspecte essencial quan es tracta d'enfortir la pròpia ment. En última instància, també seguiu el principi universal del ritme i la vibració + realitzeu aspectes pròspers de la vida..!!  

Vaig fer això simplement per enfortir la meva pròpia ment i sentir-me millor en general, per ser més estable i equilibrat mentalment. D'alguna manera, tot va canviar i anar a córrer cada dia es va convertir en passar temps a la natura o al bosc cada dia.

Enforteix el teu esperit

Des de llavors, juntament amb la meva xicota i una vegada amb un bon amic, vaig anar al bosc cada dia durant diverses hores, hi vaig fer un petit foc i em vaig tornar a enamorar de la natura. En aquest sentit, he tornat a experimentar que gairebé no hi ha res més agradable que estar cada dia a la natura, sobretot als boscos. L'aire fresc, totes les impressions sensorials naturals, els innombrables sons d'animals meravellosos, tot això simplement va inspirar el meu propi esperit i va ser un bàlsam per a la meva ànima. En aquest context, l'any passat vam començar a construir un petit refugi al bosc en una zona remota nostra. Ara hem continuat la nostra feina i hem ampliat encara més aquest refugi. Al mig d'aquest lloc també vam fer una petita foguera i a partir d'aleshores també vam gaudir de la bellesa del foc. En definitiva, això és quelcom que s'ha perdut en el món actual, l'amor per la natura i els 5 elements. Terra, foc, aigua, aire i èter (energia - esperit - consciència, l'espai on tot passa, sorgeix i prospera), podem veure la bellesa en tots aquests elements, podem treure força d'ells i estar molt còmodes en contacte amb senten aquestes forces naturals. Beure aigua pura de font/aigua energitzada o fins i tot nedar als llacs/oceàs inspira el nostre vincle amb l'element aigua; passar temps a la natura, als boscos o fins i tot a les muntanyes enforteix el nostre vincle amb els elements terra + aire (respirar aire fresc, gastar temps als boscos, gaudint de tots els jocs de colors, només ser un nen i interactuar amb la terra/pals/arbres, etc.), encendre una foguera + contemplar amb fascinació aquest poder durant hores (o, per exemple, banyar-se al sol) , En certa manera, ens mostra el nostre amor per l'element del foc i l'espiritualitat, aquest compromís conscient amb el nostre propi esperit, la comprensió de la nostra pròpia font + el reconeixement del diví en tot el que existeix, al seu torn intensifica la nostra connexió. a l'element "èter". .

Des de la setmana passada, simplement he tornat a prendre consciència de la importància que pot ser el nostre amor pels 5 elements i, sobretot, de quanta força ens poden donar aquests elements als humans..!!

En algun lloc també és molt saludable i natural reavivar el vostre propi "amor pels elements". Bàsicament, els 5 elements són quelcom que fascina a totes les persones o fins i tot poden posar-los en un estat de consciència més equilibrat. Per exemple, si a fora es fa fosc i enceneu una petita foguera, us asseieu allà i només mireu el foc, aleshores us asseguro que gairebé totes les persones gaudiran/apreciaran la presència del foc del qual estaríeu envoltats. deixar-se fascinar per les flames que s'escalfen en lloc d'avorrir-se. En última instància, els últims dies a la natura van ser molt interessants per a mi personalment (per descomptat, també per a la meva xicota) i definitivament no ens volem perdre més de passar temps a la natura cada dia. S'ha convertit en el nostre ritual diari i ara sabem com d'inspiradors poden ser els efectes dels entorns/condicions naturals. Tenint això en compte, mantingueu-vos sa, feliç i viviu una vida en harmonia.