La meditació ha estat practicada de diferents maneres per diferents cultures durant milers d'anys. Moltes persones intenten trobar-se en la meditació i s'esforcen per expandir la consciència i la pau interior. Només meditar durant 10-20 minuts cada dia té un efecte molt positiu en la teva condició física i psicològica. Per aquest motiu, cada cop són més les persones que practiquen la meditació i la milloren per tant el seu estat de salut. La meditació també és utilitzada amb èxit per moltes persones per reduir l'estrès.

Purifiqueu la vostra pròpia consciència en la meditació

Com va dir una vegada Jiddu Krishnamurti: La meditació és la purificació de la ment i el cor de l'egoisme; Aquesta purificació crea el pensament correcte, que només pot alliberar la gent del patiment. De fet, la meditació és una manera meravellosa d'alliberar la teva ment o consciència de la ment egoista.

La ment egoista o també anomenada supracausal és la part d'un ésser humà que ens fa vagar a cegues per la vida. A causa de la ment egoista, legitimem els judicis a la nostra consciència i, per tant, limitem les nostres pròpies capacitats mentals. En lloc de tractar temes "abstractes" de la vida sense prejudicis, o més aviat facetes que no corresponen a la nostra pròpia visió del món, només els somriurem i tanquem la nostra ment davant d'ells. Aquesta ment és en part responsable del fet que moltes persones en gran part només posen la vida per a elles mateixes i l'amistat, la servitud i la comunitat en segon lloc, a més, aquesta ment ens fa creure que només els altres són sempre responsables del nostre propi sofriment.

És difícil admetre els errors a tu mateix; en canvi, els teus propis fracassos es projecten a altres persones. Però com que ets el creador de la teva pròpia realitat actual, ets responsable de la teva pròpia vida. Creeu la vostra pròpia realitat basada en el vostre propi poder de pensament creatiu i podeu modelar i donar forma a aquesta realitat segons els vostres propis desitjos. Tot sofriment sempre el crea tu mateix i només tu pots assegurar-te que aquest patiment s'acabi. A causa de la ment egoista, moltes persones també es riuen dels aspectes subtils de la creació.

La limitació de la teva pròpia ment egoista!

A través de la ment egoista, limitem les nostres pròpies capacitats mentals i normalment estem atrapats en una presó material i tridimensional. Només creus en allò que veus, en condicions materials. Tota la resta està més enllà de la teva pròpia percepció. Aleshores, no us podeu imaginar que hi hagi una construcció energètica que sempre ha existit profundament en la matèria que flueix a través de tot el que existeix i caracteritza tota la vida, o més aviat us ho podeu imaginar, però com que no es correspon amb la vostra pròpia visió del món, aquest tema esdevé senzill i senzillament es fa riure i deixat avall. Si reconeixeu la vostra pròpia ment egoista i ja no actueu des d'aquest patró inferior, aleshores us adonareu que cap persona al món té dret a jutjar cegament la vida d'una altra persona. Si no puc fer alguna cosa amb alguna cosa, aleshores no tinc dret a condemnar-ho. Els judicis són sempre la causa de l'odi i la guerra.

A causa de la ment supracausal, no podem tenir cap comprensió del fenomen de Déu. La majoria de la gent s'imagina Déu com un ésser físic enorme que existeix en algun lloc per sobre o més enllà de l'univers i decideix les nostres vides. Però aquesta idea és simplement errònia i només és el resultat de la nostra ment inferior ignorant. Si deixeu caure les vostres petxines espirituals tridimensionals, enteneu que Déu és una presència subtil i atemporal que existeix a tot arreu i ho dibuixa tot. Una base energètica que es pot trobar a tot arreu i que dóna forma a tota la vida. L'home mateix consisteix en aquesta convergència divina i, per tant, és una expressió de la divinitat infinita que sempre ha existit.

Reconèixer i comprendre els patrons de pensament limitants en la meditació

En la meditació trobem la pau i podem centrar-nos específicament en el nostre propi fonament existencial. Tan bon punt practiquem la meditació, bloquegem el món exterior i ens concentrem només en la nostra existència interior, aleshores amb el temps ens adonarem qui som nosaltres mateixos. Aleshores ens apropem als aspectes subtils de la vida i obrim la nostra ment a aquests mons "ocults". La primera meditació té un fort efecte en la teva pròpia consciència, perquè en la primera meditació t'adones que has superat el teu propi bloqueig mental interior. Estàs sorprès i feliç d'haver obert tant la teva pròpia ment que va sorgir la meditació.

Aquest sentiment et dóna força i de meditació en meditació t'adones cada cop més que la teva pròpia ment egoista tenia el control total de la teva vida. Aleshores t'adones que el judici, l'odi, la ira, l'enveja, la gelosia, la cobdícia i coses semblants són verí per a la teva pròpia ment, que només necessites una cosa i que és harmonia, llibertat, amor, salut i pau interior. Fins aleshores, mantingueu-vos sa, feliç i viviu una vida en harmonia.