En el món actual, cada cop hi ha més persones que desenvolupen una consciència nutricional molt més pronunciada i comencen a menjar de manera més natural. En lloc de recórrer a productes industrials clàssics i consumir aliments que finalment són completament antinaturals i enriquits amb innombrables additius químics, Es tornen a preferir aliments naturals i molt beneficiosos.

Tres begudes beneficioses que poden desintoxicar el teu cos

Aquesta conseqüència inevitable d'un canvi global, que al cap i a la fi augmenta massivament l'estat de consciència col·lectiu, també fa que siguem molt més conscients a l'hora d'escollir begudes. En lloc de beure innombrables refrescs, molt cafè, tes (te en bossa enriquit amb sabors artificials), begudes amb llet i altres begudes sostenibles, la gent confia cada cop més en molta aigua "tova" i fresca. En aquest context, l'aigua també està cada cop més dinamitzada/informada per més persones. Ja sigui amb diverses pedres de curació (ametista/quars rosa/cristall de roca - preciosa shungita), amb posavasos/adhesius revitalitzants (flor de la vida), inscripcions (en amor i agraïment) o fins i tot amb l'ajuda dels vostres propis pensaments (l'aigua té un caràcter únic). capacitat de recordar i reaccionar als nostres pensaments, – Dr. Emoto), cada vegada més persones prenen consciència que la qualitat de l'aigua es pot millorar significativament i, posteriorment, recorre a aquests mètodes. Paral·lelament, cada cop es preparen més begudes mixtes casolanes, és a dir, begudes revitalitzants que poden ser molt beneficioses no només per al nostre propi cos, sinó també per a la nostra pròpia ment. Per això, en aquest article us presentaré tres begudes molt beneficioses que influeixen molt positivament en el nostre organisme.

# 1 Sal rosa de l'Himàlaia + bicarbonat de sodi

Ja he esmentat aquesta beguda en un dels meus articles més antics i encara us la recomano molt. Sal rosa de l'Himàlaia + bicarbonat de sodi (bicarbonat de sodi) barrejat amb aigua (el millor és afegir mitja culleradeta de sal rosa i mitja culleradeta de bicarbonat de sodi a un got d'aigua) és una beguda molt especial que no només pot subministrar al nostre organisme innombrables minerals, però també El nostre propi entorn cel·lular està subministrat amb oxigen i és alcalí. Per això, aquesta beguda també és el remei ideal contra innombrables malalties, fins i tot contra el càncer, perquè malalties com el càncer, a part d'un estat mental desequilibrat, són el resultat d'un entorn cel·lular pobre en oxigen i àcid (una de les raons per les quals una dieta amb un excés de base és molt recomanable - Otto Warburg, no pot existir cap malaltia i molt menys desenvolupar-se en un entorn de cèl·lules alcalines i rics en oxigen, ni tan sols el càncer). A diferència de la sal de taula convencional (que està blanquejada i enriquida amb compostos d'alumini - 2 elements - sodi inorgànic i clorur tòxic), la sal rosa de l'Himàlaia (una de les millors i més pures sals del món) té 84 oligoelements i, per tant, és adequada. per al nostre propi ús Salut extremadament saludable. D'altra banda, el bicarbonat de sodi lleugerament alcalí garanteix un entorn cel·lular més bàsic i ric en oxigen. El bicarbonat de sodi dóna suport significativament al subministrament d'oxigen al nostre cos i pot augmentar el valor del pH si és massa baix, és a dir, massa àcid.

Tot i que el gust costa molt d'acostumar-s'hi, la sal rosa de l'Himàlaia i el bicarbonat de sodi, dissolts en aigua, són una beguda ideal i, sobretot, molt revitalitzant..!! 

En combinació, aquesta beguda pot millorar innombrables funcions de l'organisme i, sobretot, és molt ben tolerada (com alternativa, es pot utilitzar suc de llimona acabat d'esprémer en comptes del bicarbonat de sodi, que també és de naturalesa alcalina). El bicarbonat de sodi per si sol no seria recomanable per als nostres estómacs a causa del seu efecte lleugerament alcalí, per això desaconsellem beure bicarbonat de sodi pur cada dia. En general, fins i tot una dieta purament alcalina és força contraproduent i té alguns desavantatges, per això una dieta natural i alcalina és una opció molt millor.

#2 Llet daurada - Cúrcuma

Una altra beguda molt digerible i, sobretot, beneficiosa s'anomena sovint l'anomenada llet daurada. Aquesta és una beguda que es barreja amb l'ingredient principal cúrcuma. La cúrcuma, també coneguda com gingebre groc o safrà indi, és una espècia que s'obté de l'arrel de la planta de la cúrcuma i que té innombrables efectes curatius gràcies a les seves 600 potents substàncies medicinals. En aquest context, la cúrcuma es pot utilitzar amb èxit contra una gran varietat de malalties. Ja sigui per problemes digestius, Alzheimer, hipertensió, reumatisme, malalties respiratòries o taques de la pell, la curcumina que conté la cúrcuma té un efecte molt versàtil i fins i tot es recomana per al càncer. A part d'això, la cúrcuma té un fort efecte antiinflamatori i antiespasmòdic, per això s'utilitza sovint contra els rampes d'estómac i l'acidesa estomacal. Fins i tot la nostra pressió arterial es pot reduir amb èxit amb la cúrcuma, no és estrany per què l'anomenada llet daurada s'està tornant cada cop més popular. La preparació també és relativament senzilla. En el primer pas, es barreja 1 cullerada de pols de cúrcuma amb 120 - 150 ml d'aigua en una olla i s'escalfa. Al cap d'una estona, el líquid forma una pasta, de la qual afegiu 1 cullerada a 300 - 350 ml de llet, idealment llet vegetal (llet de coco, llet de civada, llet d'avellana, etc.).

La llet daurada és bàsicament una beguda extremadament calmant i saludable que pot ser molt beneficiosa no només per al nostre cos sinó també per a la nostra ment..!!

Aquesta mescla es torna a escalfar i després es refina amb una cullerada de mel, una mica de canyella, sucre de flor de coco o xarop d'atzavara. També seria molt recomanable afegir una mica de pebre negre, simplement perquè la piperina que conté augmenta la biodisponibilitat de la curcumina. Després de 2 o 3 minuts, la llet daurada està llesta. Depenent del vostre gust, també podeu afegir gingebre al principi.

Nº 3 aigua de llimona + mel i canyella

Com ja hem comentat al primer apartat de l'article, l'aigua de llimona o el suc de llimona té un efecte alcalí, per això és perfecte per a una dieta amb excés d'alcalí. Per descomptat, el suc d'una llimona també té una varietat d'ingredients actius importants. Diverses vitamines, antioxidants i minerals, des de la vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, potassi, magnesi fins al calci, no només poden enfortir el nostre sistema immunitari, sinó que les substàncies vitals que conté el suc de llimona també poden desintoxicar el nostre organisme. El suc de llimona també té un efecte lleugerament diürètic i, per tant, pot accelerar l'excreció de l'excés d'aigua i toxines. Per descomptat, els efectes desacidificants tornen a ser el focus aquí. El suc de llimona té un efecte alcalí en 8 nivells diferents. En aquest punt citaré un apartat del web del Centre de Salut (per cert, un article interessant que explica per què s'ha de beure aigua de llimona cada dia):

• La llimona és relativament rica en bases (potassi, magnesi).
• Les llimones són baixes en aminoàcids que formen àcids.
• La llimona estimula la formació alcalina del propi cos (afavoreix la formació de bilis al fetge i la bilis és alcalina).
• La llimona no produeix escòries, per la qual cosa no deixa enrere cap residu metabòlic nociu que l'organisme hauria de neutralitzar i eliminar laboriosament.
• La llimona conté determinades substàncies que aporten beneficis a l'organisme: antioxidants, vitamina C i àcids de fruita activadors
• La llimona és molt rica en aigua i, per tant, ajuda a eliminar tot tipus de toxines.
• La llimona té un efecte antiinflamatori.
• La llimona afavoreix la salut gastrointestinal ajudant a la digestió i ajudant a regenerar les mucoses

Per aquests motius, beure aigua de llimona cada dia pot tenir un efecte molt positiu en el nostre organisme. En definitiva, també es podria enriquir l'aigua de llimona amb una mica de mel i canyella, fet que no només fa de la beguda una experiència molt especial pel que fa al gust, sinó també els efectes reguladors del sucre en sang de la canyella i els efectes antibacterians i antiinflamatoris de la canyella. la mel també potencia la beguda. Només els ingredients han de ser d'alta qualitat. Per tant, les llimones ecològiques, la mel de bosc ecològica i, per descomptat, la canyella d'alta qualitat són les més adequades. Tenint això en compte, mantingueu-vos sa, feliç i viviu una vida en harmonia. 🙂

Vols donar-nos suport? A continuació, feu clic AQUÍ