Fa uns dies vaig començar una petita sèrie d'articles que tractaven generalment els temes de la desintoxicació, la neteja intestinal, la neteja i la dependència dels aliments de producció industrial. A la primera part vaig parlar de les conseqüències d'anys de nutrició industrial (nutrició no natural) i vaig explicar per què la desintoxicació no només és extremadament necessària en aquests dies, però també ens pot ajudar a trobar una nova actitud davant la vida.

Eliminar el cos de tots els residus/toxines

A tots aquells que encara no han llegit la primera part d'aquesta sèrie d'articles però encara estan interessats en tot aquest tema, només puc recomanar-los el primer article: Part 1: Per què una desintoxicació? En cas contrari, seguim amb la segona part i, sobretot, amb la implementació i les instruccions que l'acompanyen. En aquest context també he d'esmentar que jo mateix porto 10 dies allà i estic fent una "desintoxicació radical" (el meu vídeo està enllaçat a continuació, però recomano llegir l'article sencer, simplement perquè he oblidat algunes coses a la vídeo). Al final, vaig prendre aquesta decisió perquè continuava tenint diferents "alts" i "baixos", és a dir, hi havia moments en què només tenia poca energia i motivació (això va passar massa sovint en les últimes setmanes i mesos). A més, com a resultat, ja no tenia la "mentalitat" més estable i també em resultava molt més difícil fer front a les circumstàncies emocionals. A més, fa anys que he estat un objectiu meu alliberar-me de tots els aliments no naturals, substàncies addictives i condicions de vida basades en la dependència, simplement per convertir-me en un mestre de la meva pròpia encarnació (un objectiu que, per descomptat, no és fàcil pot ser assolit).

Qualsevol que aconsegueixi portar la gent de tornada a la senzillesa, la naturalitat i una forma de vida raonable hauria aconseguit el més alt, és a dir, resoldria la qüestió social. – Sebastian Kneipp..!!

Per aquest motiu, vaig tornar a tractar el tema de la desintoxicació completament. Aquesta vegada em vaig centrar especialment en la neteja intestinal, perquè mai no vaig interioritzar del tot aquests aspectes tan importants i també hi vaig prestar poca atenció en el passat. De totes maneres, com a resultat, vaig elaborar un pla de com hauria de ser la meva desintoxicació.

Orientació i implementació

Mentrestant, he donat la bentonita al meu germà; només feu servir zeolita tal com es descriu...

La base va ser un canvi complet en la dieta, és a dir, sense productes d'origen animal (excés d'acidificació - formació de moc, etc.), completament baixos en hidrats de carboni (sense pa, sense fruita, fins i tot si la fruita lliure de pesticides i sense massa vegetació és saludable, sens dubte. , sense pasta, sense arròs, etc. – formació de cossos cetònics) i molt poc menjar (semblant al dejuni), simplement per posar poca pressió al cos. Només menjava un àpat al dia i consistia en un plat de verdures (espinacs, col rizada, col blanca, cols de Brussel·les, bròquil, ceba, all, etc.). En primer lloc, volia menjar vegà completament cru, però com que això era/és increïblement difícil per a mi, vaig processar les verdures de diverses maneres. Per una banda n'he fet una cassola, per l'altra una petita sopa i cap al final vaig passar al vapor. Vaig refinar els plats amb diverses herbes i 1-2 culleradetes d'oli de llavors de carbassa. A més, vaig menjar 5-6 nous (un cop també avellanes) durant tot el dia. A més, hi havia 3-4 culleradetes d'oli de coco diàries, és a dir, vaig utilitzar greixos com a nova font principal d'energia (Per què l'oli de coco no és verí). Per aquest motiu, no em vaig sentir tan bé com la manca d'energia durant aquesta desintoxicació, simplement perquè m'havia proveït d'energia suficient (només estava una mica cansat al vespre després de l'entrenament, és comprensible). A més, bevia 2-3 litres d'aigua al dia i de tant en tant infusions d'herbes acabades de fer (una vegada una olla de te de camamilla, per cert, el meu te preferit, una vegada te d'ortiga, etc., però només en els darrers 3 dies). aigua - va resultar així). Pel que fa als suplements nutricionals, el tinc amb mi Espirulina* utilitzat (m'havia sobrat i subministra al cos molts nutrients - sempre n'he agafat un grapat sencer - de vegades al matí, de vegades al vespre), després 3-4 gotes 3-4 vegades al dia oli d'orenga* (té un efecte molt desintoxicant, netejador, antiviral, antiparasitari, antibacterià, "antifúngic" i és increïblement rubor), que al seu torn vaig gotejar sobre l'oli de coco al principi, després el vaig omplir en càpsules buides (perquè l'oli d'orenga té un gust molt ardent, - mai el prengui pur). A continuació, bentonita i closca de psyllium dues vegades al dia, dues culleradetes una vegada al matí Bentonita* + dues culleradetes closca de psyllium* i el mateix vespre. La bentonita és una terra curativa que uneix innombrables toxines, metalls pesants, productes químics, escòries i fins i tot partícules radioactives i garanteix que es puguin excretar. Al seu torn, les closques de psyllium estimulen el peristaltisme intestinal, s'inflen a l'intestí, lliguen l'aigua, augmenten el volum del contingut intestinal i, en conseqüència, asseguren una digestió significativament millor. D'altra banda, formen una mena de pel·lícula protectora que cobreix les parets internes de l'intestí i després millora la qualitat del moviment intestinal. A part de la nutrició, la bentonita i les closques de psyllium també formen la base per a la neteja intestinal, perquè es vol eliminar els intestins de tots els residus i toxines (per això no té sentit mantenir una dieta antinatural). Al final encara estic despert zeolita canviat (també una terra curativa, només molt més fàcil de beure + més eficaç per la seva estructura cristal·lina). Un dia dins de la desintoxicació també tenia aquest aspecte:

Pas 1: Es va aixecar entre les 08:00 i les 10:00 del matí, va beure bentonita (2 culleradetes) + closques de llavors de puces (2 culleradetes) de seguida. Després, de nou al voltant de 500 ml d'aigua (això és important a causa de les propietats d'inflor de la closca de psyllium)
Pas 2: Una hora més tard, preneu una culleradeta d'oli de coco + 3-4 gotes d'oli d'orenga combinades
Pas 3: Preparat i menjat un àpat vegetal principal a les 15 h. Després de servir, afegiu immediatament una culleradeta de cúrcuma pura + un altre oli de coco + oli d'orenga. Vaig refinar el menjar amb sal rosa de l'Himàlaia, pebre i, de vegades, oli de llavors de carbassa (per donar sabor).
Pas 4: Unes 2-3 hores més tard, sobretot quan vaig tenir ganes, vaig menjar unes nous
Pas 5: Cap a les 20:00 una altra culleradeta d'oli de coco + oli d'orenga (per cert, cap al final vaig prendre menys oli de coco, ja no necessitava aquest subministrament energètic)
Pas 6: Si tenia un altre atac de fam voraç, aleshores em menjava una ceba crua + 2-3 grans d'all purs (sí, em crema molt la boca, en canvi vaig poder frenar la gana i aquesta combinació m'aclareix realment. de nou)
Pas 7: Finalment, vaig barrejar i beure una altra barreja de bentonita i closca de psyllium.

Nota important: 

També és molt important esmentar que em vaig perdre diversos ènemes al principi. Digues 3 ènemes per vespre durant els primers 3 dies (jo tinc aquest per això dispositiu d'enema* preocupat). En definitiva, aquest pas és molt recomanable, perquè sobretot a l'inici d'una neteja/desintoxicació intestinal és important que l'intestí gros estigui completament lliure i esborrat. He de reconèixer que al principi la idea era abstracta i em va costar una mica d'esforç superar-la. Però si aleshores trobes a faltar els ènemes, t'adones que són qualsevol cosa menys dolents, només el primer ènema desencadena un desig massiu de buidar, però només el primer. També esteu estirat a terra (hi ha diferents posicions, a quatre potes, d'esquena o de costat -que vaig fer jo), introduïu el tub amb una mica de nata i deixeu que l'aigua (entre 1-2 litres, depèn de l'experiència) flueix lentament però de manera constant. Aleshores, és a dir, després d'haver passat tota l'aigua, intenteu mantenir-la durant 10-20 minuts (al principi resulta molt difícil). Aquí també s'aconsella agafar diferents posicions tu mateix, saltar, etc. també ajuda, perquè això permet que l'aigua es distribueixi molt bé a l'intestí gros. Després pots buidar-te. Tot es dispara explosivament per etapes i realment pots sentir quanta merda surt. Personalment, només puc dir que després et sents molt lliure i lleuger. És com si se t'aixequés una càrrega i la sensació és increïble. 

Com em sento ara?! 

He practicat tot durant 10 dies, amb petites desviacions de tant en tant, i he de dir que ha valgut molt la pena. Per descomptat, els primers dies vaig tenir símptomes de desintoxicació més petits a més forts, és a dir, vaig tenir petits grans per tota l'esquena, una erupció quan feia fred (la urticària va tornar a tornar) i al quart dia em vaig sentir una mica malalt. Però aquests símptomes van desaparèixer i l'únic que va passar va ser una fam voraç. D'altra banda, ara em sento completament diferent, és a dir, molt més viva, vital, mentalment més forta, més equilibrada i la pell de la cara també m'ha tornat més clara (a part que he perdut uns 5 kg). És com si un sentiment avorrit hagués desaparegut i ara una part de la meva vitalitat perduda ha tornat. Com a resultat, la meva mentalitat també ha canviat completament i em sento amb una voluntat molt més forta, més productiva i més alerta. Per exemple, no em faria cap qüestió de consumir simplement un paquet de fideus xinesos (que es consumia massa sovint en el passat; ho sé, molt malament) o un pa amb mantega i formatge, simplement perquè la meva actitud davant el menjar i el cap a ella els àpats s'han transformat completament. El mateix passa amb els àpats diaris. Així que ja no se m'ocorreria la idea d'oferir-me un segon àpat més gran al vespre. I per descomptat, tot i que és el meu objectiu, no crec que ho practicaré d'aquesta forma per a tota la vida, només que encara no em sento preparat per això, el mateix passa amb una dieta crudivegana (tot arriba amb el temps). ). I segur que hi haurà un altre dia en què em regalaré alguna cosa. No obstant això, de moment em mantindré al canvi de dieta, sobretot pel que fa als hidrats de carboni i també a l'únic àpat al dia. Bé, al final només puc recomanar aquesta desintoxicació/neteja intestinal a tothom. És simplement alliberador quan es netegen els intestins i després funcionen molt millor, quan observeu que tot el cos funciona molt millor i que les substàncies nocives no s'alliberen constantment a la sang o el cos està sobrecarregat/sobrecarregat. És una actitud completament nova davant la vida i personalment m'ha deixat clar com d'important pot ser aquesta desintoxicació, sobretot en el món actual. Per últim, però no per això menys important, m'agradaria afegir que el meu cos ja està molt més lliure i lliure d'obstacles, però per descomptat no estarà completament lliure de contaminants, aquest procés porta una estona. Així que també ho podríeu comparar amb un ordinador amb conductes de ventilació obstruïts i traieu una gran part de la pols vosaltres mateixos, però no al 100% (ja saps a què em refereixo). Tanmateix, sóc molt optimista pel que fa al futur. En aquest sentit mantenir-se sans, feliç i viure una vida en harmonia.

Estic content amb qualsevol suport 

* Els enllaços d'Amazon són enllaços d'afiliació clàssics, és a dir, rebo una petita comissió si feu una compra mitjançant un dels enllaços. Per descomptat, això no comporta costos més elevats. Així que si estàs interessat en els productes i vols donar-me suport, pots fer-ho d'aquesta manera 🙂