Els superaliments estan de moda des de fa temps. Cada cop hi ha més gent que els pren i millora el seu propi benestar mental. Els superaliments són aliments extraordinaris i hi ha raons per això. D'una banda, els superaliments són aliments/complements dietètics que contenen una concentració especialment elevada de nutrients (vitamines, minerals, oligoelements, fitoquímics diversos, antioxidants i aminoàcids). Bàsicament, són bombes de substàncies vitals que no es poden trobar en cap altre lloc de la natura. ...

Spirulina (l'or verd del llac) és un superaliment ric en substàncies vitals que conté una gran quantitat de nutrients diferents i de gran qualitat. Les antigues algues es troben principalment en aigües molt alcalines i han estat inspirant una gran varietat de cultures des de l'antiguitat a causa dels seus efectes que promouen la salut. Fins i tot els asteques feien servir l'espirulina en aquella època i obtenien la matèria primera del llac Texcoco de Mèxic. Molt de temps ...

La cúrcuma o gingebre groc, també conegut com a safrà indi, és una espècia que s'obté de l'arrel de la planta de la cúrcuma. L'espècia prové originàriament del sud-est asiàtic, però ara també es cultiva a l'Índia i Amèrica del Sud. A causa de les seves 600 potents substàncies curatives, es diu que l'espècia té innombrables efectes curatius i, per tant, la cúrcuma s'utilitza sovint en naturopatia. Quins efectes curatius exactament la cúrcuma ...

Actualment, cada cop més gent fa servir superaliments i això és bo! El nostre planeta Gaia té una naturalesa fascinant i vibrant. Al llarg dels segles s'han oblidat moltes plantes medicinals i herbes beneficioses, però actualment la situació torna a canviar i la tendència és cada cop més cap a un estil de vida saludable i una alimentació natural. Però què són exactament els superaliments i realment els necessitem? Només es permet com a superaliments ...