A hores d'ara, la majoria de la gent hauria de saber que anar a passejar o passar temps a la natura pot tenir un efecte molt positiu en el vostre propi esperit. En aquest context, una gran varietat d'investigadors ja han descobert que els viatges diaris pels nostres boscos poden tenir un efecte molt positiu en el cor, el nostre sistema immunitari i, sobretot, la nostra psique. A part que això també enforteix la nostra connexió amb la natura + ens fa una mica més sensibles, ...

Tothom sap que l'esport o millor dit l'exercici en general és molt important per a la seva pròpia salut. Fins i tot activitats esportives senzilles o fins i tot passejades diàries per la natura poden enfortir massivament el vostre propi sistema cardiovascular. L'exercici no només té un efecte positiu en la teva pròpia constitució física, sinó que també enforteix la teva pròpia psique immensament. Les persones que, per exemple, estan sovint estressades, pateixen problemes psicològics, estan poc equilibrades, pateixen atacs d'ansietat o fins i tot compulsions haurien de fer esport. ...

En el món actual, el sistema immunitari de la majoria de les persones està greument compromès. En aquest sentit, vivim en una època en què les persones ja no tenen la sensació d'"estar completament sanes". En aquest context, la majoria de les persones patiran diverses malalties en algun moment de la seva vida. Ja sigui una grip comuna (refredat, tos, mal de coll, etc.), diabetis, diverses malalties cardíaques, càncer o fins i tot infeccions greus en general que afecten greument la nostra pròpia constitució física. Els humans gairebé mai experimentem una curació completa. Normalment només es tracten els símptomes, però les veritables causes d'una malaltia: conflictes interiors no resolts, traumes ancorats al subconscient, espectre de pensament negatiu, ...